心の中に入った感じのカウンセリングをします。

 不安で押し潰されそう  

 

 【相談】   

 何をするにも自信がもてなくて、人に頼ってばかり
 
  自分は、ダメ人間と思ってしまい毎日不安ばかり感じています。

 もう心は、不安で押し潰されそうです。助けてください。


【回答】

カウンセラーの田中です。

依頼心が強い性格が、心の解放を妨げていると感じます。

子供時期、親や周りの人が貴女がしなければならないことを

先にしてしまい、貴女にするべき機会を与えないことも起きていたように感じます。

 

 

心の中の幼児期、子供時期の心の体験

子供時期の訓練、体験が少なかった場合

経験の希薄なことで試練が訪れて来た場合、うろたえてしまう様な事態も起きて来ます。

不安で押し潰されそうな状況を脱出しなければ、同じような状況が続いてしまいます。

 

 

新しい心の活路を開く

とにかく、人に頼る、依頼心を

 

少しずつ減らして、自分で一つでもしてみて自信を増やしてください。

 

自信の数が増えて来ますと、心の中に余裕が生まれて来ます。

 

 

自信を多く増やす体験をする

増えた自信で、不安の重圧の壁も薄くなって来ます。

 

そうしますと、心の中の余裕がまた、増えて来ます。

 

 

心の中の不安が減少すれば、自信が心の中の空間に入り込んでまいります。

 

不安を乗り越えすばらしい歩みを始めてください。

 

どんどん将来の道が開けて来ます。

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  一人で悩まず私に話してください。きっとあなたの力になりますよ。

 

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