長い自粛（生活）環境で、心が疲れ切っていませんか。
心に、規制を掛けすぎてしまいますと
心の自由さが失われて、心の囲いの中の印象が

心にマイナスの影響を、起こしかねない場合も起きて来ます。
身体に食事を与えるように、心にも心の食事（霊的な癒し、慰め）を
与えて挙げなければ、心は疲れ果て意欲や思考、行動が

鈍化して来ることもあります。
心が晴れて来るような、情報の少ない今日
じっとしていますと、マイナスの考えに取り囲まれることがあります。

正しい情報をもたれていますと、対応策も立てることが出来ます。
情報もなく、自然に歩んでしまいますと
世の中の荒波に、想い、心が流されてしまいます。

自分で情報を掴みに行きますと、いろんな情報が入って来ます。
まず、正しい情報化を判断することが大切です。
多くの情報の中で、項目の共通点を掴んで行けば

砂を荒砂と細かい砂を分けるように、篩い（ふるい）に
掛けるように吟味して行けば、正しい」情報が見えて来ます。
心の苛立ちが起きてしまうことは、情報の整理が出来にくい時

心の混乱が生じた時に、起こる場合があります。
今日の混乱時代に、偽りの情報が暴露されて来ます。
世の中の流れ、風潮に流されないように

心を落ち着かせるように、数十分でも心を静めるように
黙想して見るのも、心の苛立ちを静めさせるのに
役立って来ますので、継続してみてください。
心を押さえつけられる環境から、心を守って行きましょう。

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